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词语：弓箭步，语音朗读：热度：309

词语弓箭步拆分为汉字：

射箭或发弹丸的器具：～箭。～弩。飞鸟尽，良～藏。像弓的器具或形态：胡琴～子。～鞋。旧时丈量地亩用的器具和计算单位。弯曲：～身。姓。……

用弓发射到远处的兵器：弓～。～镞。～头。～在弦上（喻事情已经到了不得不做或话已经到了不得不说的地步）。箭能射到的距离：一～之遥。～步。形容急切、迅速：归心似～。……

行走：～兵。～行（xíng ）。徒～。信～。闲～。固～自封。望而却～。踏着别人的足迹走，追随：～韵。～其后尘。～武前贤。行走时两脚的距离：～伐。～测。寸～难行。事情进行的程序、阶段、程度：～骤。初～。中国旧制长度单位，一步等于五尺。古同“埠……

查询词语：弓箭步

汉语拼音：gōng jiàn bù

是丁字步的一种变形和发展，它是将丁字步的前腿向旁伸出后弯曲，后腿绷直，即前腿弓，后腿直。弓的腿足尖向正旁，直的腿足尖向正前。弓的腿要求小腿和地面成垂直角度，大腿和小腿成稍大于90的钝角，重心在两腿中间，上身直立，方向对正前，双肩要和腿在一平面上，头可看正前，也可看前侧。

For lunges to be effective, they must be done properly. Don't waste your exercise! Do lunges correctly without a personal trainer.
要更加有效率地做弓箭步，方法必须正确。不要浪费了你的锻炼！在没有个人教练的情况下，自己正确地做弓箭步。
If you have bad knees, try doing a reverse lunge by stepping backward.
如果你的膝盖不好，可以试着倒着走来做一个倒退的弓箭步。

如果你的膝盖不好, 可以试着倒着走来做一个倒退的弓箭步。
If you have bad knees, try doing a reverse lunge by stepping backward.
后撤弓箭步闪躲
backward lunge
这孩子得弓箭步真标准!
The forward lunge of this child is very standard.
这孩子的弓箭步真标准！
The forward lunge of this child is very standard.
这孩子的弓箭步真标准！
The forward lunge of this child is very standard.

弓箭步

是丁字步的一种变形和发展，它是将丁字步的前腿向旁伸出后弯曲，后腿绷直，即前腿弓，后腿直。弓的腿足尖向正旁，直的腿足尖向正前。弓的腿要求小腿和地面成垂直角度，大腿和小腿成稍大于90°的钝角,重心在两腿中间，上身直立，方向对正前，双肩要和腿在一平面上，头可看正前，也可看前侧